Faire de sa vie un rêve, et faire de ses rêves une réalité.
Les rêves sont des portes d’accès à l’inconscient, à des mondes parallèles (parfois prédictifs), comme des anecdotes symboliques résumant une situation... les suivre, c'est se suivre intérieurement, renouer le contact avec son soi profond. Rêver, c'est aussi fantasmer, suivre ses désirs, réaliser ses rêves, entre rêve et réalité.
LES REVES & LES CAUCHEMARS
Le rêve est une activité psychique spontanée qui se manifeste principalement durant le sommeil. Il se compose d’images, de sensations, d’émotions, de pensées ou de scénarios parfois cohérents, parfois fragmentés. Le rêve échappe en grande partie au contrôle de la conscience et obéit à une logique propre, symbolique plutôt que rationnelle.
Les rêves sont une suite d’images, de sensations, d’émotions, de scènes qui apparaissent dans la conscience durant le sommeil. Ils sont la la voie royale de l’expression de l’inconscient, un langage symbolique, une porte d’accès aux désirs et blessures refoulés. Des messagers, un espace ou l’âme dialogue, des clés apparaissent...
Rêver, c’est aussi aspirer, imaginer, projeter un futur désiré, une aspiration profonde, un désir, un idéal que l’on nourrit à l’état de veille. (de resver, errer, divaguer, rêvasser, revoir).
Un cauchemar est un rêve angoissant, souvent chargé de peur, d’oppression ou de menace, qui survient principalement durant le sommeil paradoxal et provoque un réveil brutal accompagné d’émotions intenses comme la terreur, l’angoisse ou la détresse.
Le mot cauchemar vient du français ancien : “cauche” ou “chauche”, issu du verbe cauchier signifiant presser, écraser, oppresser + “mar” emprunté aux croyances germaniques, désignant un esprit nocturne, un démon féminin appelé mare, censé s’asseoir sur la poitrine des dormeurs pour les étouffer pendant leur sommeil. Littéralement, le cauchemar est donc “l’esprit qui écrase”. idée d’une présence invisible, lourde, qui pèse sur le corps et la conscience. Il n’est pas un ennemi, mais un messager nocturne brutal,
LES SUPERS POUVOIRS DES REVES
Rêver permet de “trier” la journée, réguler les émotions, créer des liens entre les idées, intégrer des informations vécues, parfois guérir ou prévenir des traumas.
- Pouvoir de guérison émotionnelle. Les rêves sont comme une thérapie nocturne naturelle. Ils permettent de digérer les émotions fortes, diminuer la douleur émotionnelle, apaiser le stress, l’angoisse, diminue la charge émotionnelle traumatiques, aide à prendre des décisions, clarifie des conflits internes.
- Organisation de la mémoire. Trie, classe, relie les informations, consolide les souvenirs importants, libères les informations inutiles.
- Apprentissage. Le cerveau s’entraîne dans le rêve pour mieux agir le jour. rêver d’une compétence améliore son intégration.
- Stimuler la créativité et les idées. connecter des idées éloignées, créer des solutions inattendues, inventer, imaginer, un espace de génie intérieur
- Voix royale de l’inconscient. Les rêves révèlent ce que l’on cache : besoins ignorés, désirs refoulés, blessures non résolues, peurs profondes, parties de soi qui cherchent à s’exprimer.
- Révéler ce qui nous dépasse. Certains rêves annoncent une prise de conscience, donnent une direction, montrent une vérité intérieure, révèlent une intuition ou une guidance. l’intuition profonde trouve un espace pour parler.
ECRIRE (et analyser) SES REVES
Analyser ses rêves, c’est un peu comme décoder un message de soi à soi, entre le conscient et l’inconscient. C’est une exploration symbolique, pas une science exacte, mais il existe des méthodes qui permettent de comprendre ce que votre psyché tente de vous dire.
- Tenir un carnet de rêves à côté du lit et noter tout ce dont vous vous souvenez dès le réveil : images, sensations, émotions, dialogues, couleurs, lieux.
- Ne jugez rien, même les détails absurdes ou insignifiants : tout peut avoir un sens symbolique.
- Notez aussi l’état émotionnel au réveil : peur, joie, tristesse, colère, apaisement…
- Identifier les émotions principales : Chaque rêve véhicule des émotions plus que des faits. Notez : peur, colère, culpabilité, excitation, sérénité, solitude. Les émotions sont souvent la clé centrale du message du rêve.
- Identifier les symboles. Les rêves utilisent le langage des symboles et métaphores, pas des phrases directes Qu’est-ce que chaque élément du rêve me rappelle dans ma vie ? Que ressentais-je par rapport à chaque personnage ou objet ? Est-ce un souvenir, une peur, un désir, un conflit intérieur qui se manifeste ?
- Relier le rêve à la vie réelle : “À quelle situation actuelle de ma vie ce rêve se rapporte-t-il ?” Cherchez des correspondances avec vos pensées, relations, choix ou tensions. Parfois, un rêve révèle un conflit inconscient que vous refusez de voir consciemment.
- Analyser La fin du rêve et votre sentiment à votre réveil sont souvent la partie la plus significative. Même si le rêve est chaotique, ce que vous ressentez à la fin montre ce que votre inconscient tente de résoudre ou d’exprimer.
des METHODES
Association libre : notez ce qui vous vient spontanément à l’esprit quand vous pensez à chaque symbole.
Journal de symboles récurrents : certains rêves ou symboles reviennent et révèlent des patterns inconscients.
Techniques d’auto-interprétation : cartes, oracles, ou méditation guidée sur le rêve pour explorer le message émotionnel.
Approche analytique (psychanalytique) : voir le rêve comme un “vœu déguisé” ou une manifestation de l’inconscient (Freud, Jung).
CHOISIR LE PARADIS
Si tu connais la vérité : nous venons, nous allons, nous partons, rien n'a de sens, ’il n’y a pas de dieu, tout est aléatoire, c’est juste matériel.
SUJET TABOU
universellement interdit et indicible (dire, c'est risque l'éclatement familial, l'exclusion, l' effondrement des figures d'autorité). menace sociale au coeur du lien.
L'INTIMITE T'INTIMIDE ?
proximité, exposition, incertitude
EXPOSITION RADICALE
15 Nouvelles Introspectives, poème performatif, mantra vocal, texte d' exposition, développement personnel, exploration psychologique, autothérapie, exposition philosophique guidée par des exercices introspectifs d'exploration immersive, détruire les illusions, se réinventer consciemment, analyser ses mécanismes, créer des stratégies. mes exemples de réponses, plan et solution vers la transformation (stratégie de reconstruction active) : 1) La rencontre, 2) le miroir de soi, 4) autopsie de vie, 15) le théatre intérieur, 16) les peurs fondamentales, 17) l'amour moins les illusions, 5) miroir ennemi, 6) projection 7) la rupture, 8) le rejet, , 10) la dépendance, 11) le manque, 12) la désillusion, 13) la vérité interdite, 14) la responsabilité,
SUR LE LIBERTINAGE
vivre librement la sexualité et les relations, mais chacun peut lui donner une forme différente. exploration sexuelle avec d’autres personnes
EXPOSITION : JE SUIS LALEELALA
thérapeute pour couple, spécialisé dans les organes génitaux - chanteuse internationale gitane de chansons d’amour, sexy et rebelle, classe et sensuelle, folle dans un asile thérapeutique, infiltrée des services politiques couchant et recueillant des preuves pour faire tomber les ennemis. écrivaine mystérieuse et torturée, historienne, archéologue, recherchant la vérité, organisatrice d'évènementiel musical alternatif (fiesta), muse éternelle aux longs cheveux bruns ondulés, reine qui gère une armée de fidèle, gourou universelle, je dicte les règles de mon territoire imaginaire. Un alter ego sinon rien, un autre moi, que moi, un miroir profond de mes façons d'être, qui me ressemble mais sans l'être. le reflet d'une autre version de moi même. ami très proche, partenaire, complice, personnage intérieur symbolique. fragments d'identité, personnage autobiographique qui transforme ma vie en journal créatif. mes listes, mes confessions, mes analyses, identités multiples et plurielles, j'observe la vie humaine, explore l'intime, et en fait une création artistique .
PETITE ANNONCE (Pour Toi)
on partage ensemble ou pas ? prêt à m'amadouer, à m'apprivoiser comme une chatte ?
EXPOSITION LIBEREZ CES OEUVRES !
exposition itinérante (nomade, voyage des toiles de lieu en lieu, oeuvres transportables, scénographie modulable, dialogue avec le territoire, diffusion d'un travail) et temporaire (laboratoire d'essai, thème imprécis, nouvelles directions, expérimental, mouvement d'explorations...)
EXPOSITION FRAGMENTS DE PEPITE
Archétype du Phoenix, de la survivante, de la révoltée, de la rebelle au coeur d'or dans un monde en pierre, prophète, avant Pépine enfant blessé qui survit à l'apocalypse intérieure, familiale, sociale, spirituelle. et trouve sa pépite intérieure, son trésor caché, d'ou prend racine sa renaissance - pas un stéréotype (cliché simplifié et socialement figé, rigide et réducteur !!
EXPOSITION TANTRADDICT
Formes symétriques, forces synergiques, mosaiques, icones sacrés et oeuvres érotiques. 10 couleurs sur toile. chaque toile est numéroté (1/14)
LE MANIFESTE PEPITE
Avis aux cœurs blessés en cours de reconstruction, aux défaillants-es des relations, Aux insécures, aux stressé-es, aux anxieux-ses, et aux dépendants-es, aux mendiants, aux évitants, aux dramatiques, aux survivant-es, à tout les célibataires insatisfaits, aux engagés dans des relations toxiques ou inachevées, aux victimes de ruptures difficiles, aux hypersensibles, aux décu-es de l’amour, aux hostiles. Le célibat est il vraiment une solution ? Comment inverser la malédiction ? Comment transformer l’expérience maudite en levier puissant de changement ? Comment accueillir une relation de confiance ? Comment t'engager et te désengager sereinement ? Comment vivre une relation sécure (même dans l'incertitude et le manque ?
LA DEPENDANCE AFFECTIVE ET SEXUELLE
Es tu concerné-e par les schémas de dépendance affective et / ou sexuelle ?
INNOVATION & DROIT DES FEMMES
KIT D'URGENCE
une routine pour prendre soin de toi - créer une relation saine avec toi même, Réponds à tes besoins, - Suis tes valeurs & désirs profonds
TESTS D'AMOUR
Vis tu un conflit inachevé ? pensées persistantes (regrets, hypothèses, et si...), émotions non digérées (restes non exprimés), résidu d’attachement (part de toi liée), Répétitions de dynamiques (blessure, blocages), Rencontre de profils indisponibles, Rencontre de profils toxiques, inaccessibles.. Freiner les relations (peur de revivre une fin similaire) Vis tu une attirance paradoxale ? idéaliser, diaboliser l’autre,, la tête dit oui mais le coeur ou le corps dit non, la tête dit non mais le coeur ou le corps dit oui, être irrésistiblement attiré·e par une personne, un type de relation ou une situation qui, en apparence ou en profondeur, ne te fait pas du bien ou même te fait souffrir. te fait ressentir de l’insécurité, une passion destructrice
LE CAHIER DES REVES
Les rêves sont des portes d’accès à l’inconscient, à des mondes parallèles (parfois prédictifs), comme des anecdotes symboliques résumant une situation... les suivre, c'est se suivre intérieurement, renouer le contact avec son soi profond. Rêver, c'est aussi fantasmer, suivre ses désirs, réaliser ses rêves, entre rêve et réalité.
LIBERTES, DROITS & DEVOIRS HUMAINS
bases fondamentales de toute relation juste, cf. Déclaration universelle des droits de l’homme (ONU, 1948)
UNE CHARTE DE COMMUNICATION
Choisir un jour et un horaire régulier - durée : 20 à 30 Minutes.
Ajouter un commentaire
Commentaires