"la méditation est une attitude mentale de détachement par rapport à son moi illusoire".
Société de l'hyperconsommation centrée sur les désirs et ignorant les réels besoins, incitant constamment à performer, omniprésence de la publicité, inondation d'informations, saturations de distracteurs, hold up attentionnel...
Revenir à soi, ralentir, retrouver le silence, naitre à son intériorité (vs les perturbateurs psycho toxiques : "déviateurs de l'orientation naturelle de notre âme").
Prenez soin de votre âme. Petit traité d’écologie intérieure » de Jean Guilhem Xerri (2018).
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