CLEF 6 - VISION

Déployer son intuition, visualiser ses rêves, voir au delà des apparences, lever le voile, et accéder à la réalité.

Clef 6, lié au Chakra Troisième Oeil, au corps BOUDDHIQUE & à Maha Ganesha (pardon et souveraineté)

  • creer votre vie de reve - Clarifiez ce que vous voulez vraiment préciser vos objectifs, transformer vos croyances limitantes en affirmations positives. Visualisez votre vie idéale en vous immergeant dans les sensations associées. Créez un plan d'action en divisant vos objectifs en étapes. Entourez-vous de personnes inspirantes.
  • transformer tes blessures - en puissance en réécrivant ton histoire avec un nouveau regard. Donne du sens à ton vécu en le partageant comme une force pour toi et les autres. Cultive la gratitude pour les leçons apprises, même dans la souffrance. Renaît à toi-même comme un phénix renaissant des cendres.

DEFI 1 : 7 Questions pour faire le Bilan

  1. Quand j’étais petit, qu’est ce que j’aimais faire ? mes aspirations naturelles

  2. La dernière fois que je me suis vraiment senti heureuse ?

  3. Ce matin est ce que je suis heureuse de la journée qui m’attend ?

  4. Si je pouvais vivre une vie idéale, qu’est ce que je ferai, ou, avec qui ?

  5. Si je devis mourir demain, mon plus grand regret serait ?

  6. Liste de mes talents ?

  7. Liste de mes fiertés ?

DEFI 2 : S' Organiser

Connaitre la différence entre essentiel et superflu - Classer vos tâches par priorités :

  • URGENT et IMPORTANT = A FAIRE (résoudre les problèmes)
  • URGENT et PAS IMPORTANT =PLANIFIER (l’avenir)
  • IMPORTANT et PAS URGENT = A DELEGUER (les imprévus)
  • PAS IMPORTANT et PAS URGENT = ELIMINER (les distractions)

DEFI 3 : Trouver la Solution (en 5 étapes)

  1. Qu'est ce qui ne vas pas ? Quelque chose de plus profond, votre âme réclame votre attention. affronter la vérité : la sécurité est une prison doré.
  2. Qu’est ce qui résiste ? La réalisation de l'objectif vous incombe, prenez votre responsabilité. Etes vous motivé à dépasser ce problème ? (est il prioritaire ? qu'avez vous déjà essayé ? qu'est ce qui n'a pas changé ?)
  3. Quels sont les bénéfices secondaires de cet "échec" ? Vos blocages (symptômes) vous empêchent de vous réaliser. Chaque chose a sa raison d'être, même cachée et incompréhensible, la nature ne fait rien d'inutile. La nature l'a donc crée (pourquoi ? comment ? qu'est ce qui le déclenche ? le maintient ? qu'est ce qu'il raconte de beau sur vous ? l'exprimer autrement, garder le beau du problème, laissez partir le reste)
  4. Processus de Dissolution du problème : changer la version de soi par les mots, les symboles, les métaphores. parler à son soi ancien. mettre en acte des éléments symboliques, matérialiser les éléments du problème (psycho magie). l'humour libère (quelle est l'intention positive de la partie en toi qui est en colère) demande à l'incnscient de mettre en place des solutions (psycho guérison), suivre le chemin de son âme, sortir de la matrice des illusions (alignement).
  5. Synthoniser : synthèse, concentré sur l'essentiel, harmoniser les sentiments sur la même fréquence, mise en commun des positions, alignement, accord.

DEFI 4 : Réaliser Ses Rêves (en 7 étapes)

  1. Visualiser 10 Objectifs pour les 12 Mois
  2. écrit au présent (je fais, je gagne, etc.)
  3. Agiter une baguette magique
  4. Sélectionne un objectif à atteindre dans les 24h.
  5. Transférer ce but sur un papier en cinq étapes
  6. Classe les par priorité
  7. Chaque jour accomplissez

« La vie n’a pas d’autre but/sens qu’être et faire ce qui te plait » (direction jackpot)

DEFI 5 : Lâchez Prise

Comme danser avec le flux de la vie.

Vivre le flow, Comme être fluide, connecté-e au présent, ressentir un amour profond pour l’activité, être pleinement engagé-e, attentif-ve, conscient-e, focalisé-e, concentré-e sur la situation présente, corps, coeur, tête alignés, un état ou tout ls aspects de la personne coopèrent, ou l’ acte est mené pour son intérêt intrinsèque, sans attente de résultat, ou l’ ego est désactivé, désensibilisé, ou le temps parait distendu, élastique. Quand l’essence de l’être qui s’exprime dans tout sa justesse. Cesser de vouloir tout contrôler, Laisser faire la nature plutôt que de s’opposer aux faits de la vie. Persister a vouloir que les choses soient différentes est source de souffrance.

Fais confiance a la réalité plus qu’a tes espoirs. Oui, la vie est belle telle qu’elle est, oui à la vie telle qu’elle est. Notre voie est ce qui est. Rien de ce qui est humain ne m’est étranger (Terence)

Donne moi La sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de modifier les choses que je peux changer, et la sagesse de connaitre la différence entre les deux (St Auguste)

Le sentiment d’être perdu-e ou vulnérable est simplement un signe que le moi perd de son emprise, ce n’est pas une menace. (Rimpoche).

DEFI 6 : 7 étapes pour élargir ta vision

  1.  imagine ta vie sans limite : que ferait tu, Si tout était possible ?
  2. choisis une promesse de dieu dans la bible (ou autre) a croire
  3. déclaration : que veut tu voir arriver
  4. remplace toutes pensées négatives qui surgissent par une parole de foi
  5. liste trois peurs et remplace le par des vérités biblique
  6. visualise ton accomplissement
  7. rend grâce comme si tout était déjà réalisé

DEFI 7 : Voir Vraiment

10 Indicateurs de Distorsions Cognitives

Etes vous concerné-e par les erreurs dans le traitement de l’information, les déformations de la réalité, et les visions biaisées ?

  1. Vous pensez en noir ou blanc, avez des positions extrêmes (tout ou rien)
  2. Vous tirez des conclusions générales hâtives à partir d’un incident isolé ? (“la surgénéralisation”)
  3. Vous surévaluez la gravité, l’importance des évènements, des erreurs, des lacunes (l’exagération ou la dramatisation)
  4. Vous banaliser les points forts, réussites et bonheur (minimiser)
  5. Vous pensez savoir ce que les autres pensent sans preuves (lecture de pensée)
  6. Vous anticipez négativement, prévoyez le pire scénario possible, prenez des décisions à partir de prédiction erronées (catastrophisme)
  7. vous portez des jugements définitifs sur vous ou sur l’autre (l’étiquetage)
  8. votre frustration nait de vos “il faut” et “je dois” (fausses obligations)
  9. vous vous sentez à tord responsable d’un évènement négatif, vous culpabilisez (personnalisation)
  10. vous considérer vos émotions comme preuves (raisonnement émotionnel)

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