TESTS D'AMOUR
quel est ton blocage intime dominant ?
Es tu blessé-e, en mode survie/défense ? (blessures de l'âme, mécanisme d'autosabotage)
Pour chaque blessure, Lis les affirmations suivantes et note si elle te parle profondément (croyances récurrentes, tu te reconnais dedans)
Les 5 blessure de l’âme (Lise Bourbeau) :
Humiliation, abandon, rejet, injustice, trahison. cinq empreintes émotionnelles profondément souffrantes qui influencent nos comportement. laissée par une expérience antérieure ou l’amour, la sécurité, ou la reconnaissance ont manqué. Les Schémas de Survie (Jeffrey Young) : Schéma précoce inadapté. modèle durable et inconscient, basé sur des croyances profondes, négatives et répétitives.
- Origine et processus : Développés dans l’enfance ou l’adolescence, à la suite de carences émotionnelles, manques relationnels, et traumas (manque d’amour, de sécurité, de reconnaissance...). Elles/ Ils influencent nos comportements, pensées, émotions, relations, notre manière de (nous) percevoir, d’interagir, de réagir, d’aimer parfois de manière destructrice.
- alchimie d’une blessure : Le chemin de guérison passe par la prise de conscience, l’acceptation de ses blessures, puis par un travail personnel de guérison intérieure. La blessure devient un pouvoir quand elle est transmutée par la conscience et l’amour. Là où je souffre, se cache l’endroit exact où je peux renaître. Ma blessure est une initiation. (clé alchimique)
Tes attentes sont elles réalistes et équilibrées ?
Que recherches tu ? (ta quête d'amour, ta boussole, ton code de l'amour)
- Identifie tes besoins spécifiques et essentiels, clarifie tes désirs et attentes réalistes et exprimer les de manière assertive : Quels sont tes besoins affectifs ? Quand tu es blessé(e), tu as tendance à ? Quels sont tes valeurs amoureuses ? Une rupture te semble inévitable si… Quelle est ta vision du couple ? Ton plus grand “rêve relationnel”, ce serait… ?
Tes attentes sont elles réalistes et équilibrées ?
- Ton besoin de liberté ? Oui (si L’autre peut respirer, toi aussi, sans distance émotionnelle) - Non (si Tu cherches à fuir dès qu’il y a attachement)
- Ton désir de passion et d’intensité ? Oui (si Tu vibres sans chercher le drame), Non (si tu crées du chaos pour sentir quelque chose)
- Ton désir de connexion intellectuelle et spirituelle ? Oui (si Tu es curieux de l’autre et de toi), Non (si tu refuses les choses simples ou ordinaires)
- Ton besoin de profondeur émotionnelle ? Oui (si Tu accueilles l’émotion, la tienne et celle de l’autre), Non (siTu attends que l’autre ressente exactement comme toi)
- Ton désir d’une communication vraie ? Oui :(si tu dis ce que tu veux avec douceur), Non (si Tu exploses ou tu t’enfermes si l’autre ne comprend pas tout de suite)
Quel est ton type d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) ?
- Attachement secure (confiance en soi et en lautre) ? Je sais : Demander de l’aide, exprimer ses émotions, et accueillir celles de son partenaire. Les relations s’y construisent sur un équilibre entre proximité et autonomie. Je peux compter sur mes proches et leur faire confiance. Je suis à l’aise pour exprimer mes besoins et écouter ceux des autres. Je me sens bien à la fois quand je suis proche des autres et quand je suis seul-e.
- Attachement anxieux (confiance en l’autre et mefiance de soi) ? Je Cherche réassurance, m'inquiéte de l'amour, m’oublie ou me montre possessif-ve, interprète un silence comme un rejet, peur de l'abandon. Je me sens souvent inquiet-e que mon/ma partenaire ne m’aime pas autant que je l’aime. J’ai besoin de beaucoup de signes d’affections pour me sentir rassuré-e. J’ai peur d’être abandonné-e ou rejeté-e. L’anxieux a besoin (manque/désire) de Sécurité et doit Apprendre à poser ses limites, indépendance affective. Apprendre à se faire confiance.
- attachement évitant (confiance en soi, méfiance de l’autre) : J’ai Peur de la dépendance, de l'engagement ou de la fusion, garder ses distances. froideur, fuite. J’ai du mal à exprimer mes émotions, même à la personne que j’aime. Je préfère garder une certaine distance pour ne pas me sentir vulnérable. L’idée de trop m’engager ou de trop dépendre me fait peur. L’évitant a besoin (manque/désire) de Présence et doit apprendre à communiquer ses peurs, ouvrir son coeur - Apprendre à faire confiance.
- attachement désorganisé (méfiance de soi et de l’autre) : Un attachement insécure, alternant entre dépendance et évitement. l’amour est synonyme de danger, d’imprévisibilité. mélange contradictoire entre amour et peur. J’ai peur que tu me laisses autant que tu m’envahisses, je désire fusionner et fuir à la fois. Blessé-e, je me ferme et je perds pieds, je t’aime et je te repousse. J’ai besoin de toi mais j’ai peur de me brûler, j’ai appris que l’amour est blessant. Le désorganisé doit Apprendre à faire et à se faire confiance.
Te sens tu sécure et confiant-e ?
CONFIANCE : force qui naît quand on choisit de s’ouvrir à la vie, à l’autre, à soi-même, sans tout contrôler, sans tout craindre. une paix intérieure qui avance sans tout connaitre. sécurité, assurance foi en soi, en l’autre ou en la vie, sans certitude absolue. élixir d’or. acte d’amour envers soi et le monde.
- CONFIANCE EN SOI : Etre Responsable de Soi - Etre fidèle à soi - Faire ce qui est juste. Se faire confiance, Croire en soi, en sa valeur, en sa capacité de traverser les épreuves. se reconnaitre digne d'attention, d'amour, de tendresse, prendre soin de soi, se nourrir, s'honorer, se respecter, se connaitre, s'accepter, s'estimer.
- AVOIR OU FAIRE CONFIANCE : Croire en l’autre, oser ouvrir son coeur, tout en gardant sa foi intérieure. Croire en la vie, accueillir l’inconnu en détente, voir les synchronicités, sentir un ordre plus vaste se mettre en oeuvre.
INDICES DE MEFIANCE (surveillance excessive) : fouiller le téléphone, les réseaux, les emails, suivre les déplacements, géolocaliser, appel fréquent pour savoir ou il/elle est, questions répétitives ou insinuantes, poser des questions indirectes, doute systématique de ce que dit l’autre, besoin constant de preuves, de confirmations, jalousie disproportionnée, malaise, colère, inquiétude excessive si il/elle sort sans vous, se refermer, bouder, éviter les discussions, imposer des règles restrictives, interpréter négativement les petits détails, lire entre les lignes pour trouver des signes
Ta relation intérieure est elle équilibré-e ?
- Comment est La relation entre vos polarités intérieures ? Placez trois coussins : un pour Shakti, un pour Shiva, un pour vous. Demandez : "Shiva, que ressens-tu face à Shakti ? Shakti, que ressens-tu face à Shiva ?" Cherchez à comprendre comment unifier ces énergies en vous jusqu’à Fusionner Yin et Yang Visualisez la fusion de Shiva et Shakti en une seule énergie. Engagez-vous à nourrir cet équilibre dans votre vie quotidienne.
Le Yin - Féminin et le Yang - Masculin sont deux énergies vivant en chaque être humain, au-delà du genre biologique. Les déséquilibres relationnels, émotionnels ou créatifs viennent souvent d’une fracture intérieure entre ces deux forces.Evalue les relations entre tes polarités intérieures, dialogues avec elles jusqu’à trouver un accord un équilibre et les fusionner pour incarner l’intégrité totale de ton être (union sacré en soi)
- Principe Yin (féminin sacré) : réceptif, lunaire, Accueil, intuition, émotion, intériorité, Sensibilité, écoute, créativité, être - Lié à la lune, à l’eau, au mystère
- Symptôme d’un Yin Blessé : lien confus, Hypersensibilité, dévalorisation, créativité et inspiration bloqué auto sabotage, amour fusion, dépendance affective.
- Principe Yang (Masculin sacré) : actif, solaire, Action, structure, volonté, direction, Protection, clarté, discernement, faire - Lié au soleil, au feu, à la conscience
- Symptôme d’un Yang Blessé : relation rigide, contrôle, déconnexion des émotions, créativité perfectionniste, hyperactivité, burn out, fermeture à l’amour, peur de l’intimité
la relation est elle toxique ? (TEST des RED FLAGS)
identifie ce qui te “trigger” - Evaluer la présence de red flags - dans ta relation. la relation peut être toxique (pas la personne).
INDICES DE RED FLAG ET TOXICITE : dépendance, manipulation, perversion, contrôle, culpabilisation, violence, abus, domination, soumission, rapport de pouvoir, vampirisation énergétique, négativité, plaintes récurrentes, possession, jalousie, surveillance constante, isolement, montagnes russes, instabilité émotionnelle, tromperie chronique, double discours, dissimulation, cacher ses intentions, opportunisme, ressentir un malaise, une gêne, éviter de parler de tes besoins, tes besoins sont ignorés ou minimisés, jugement, critique, humiliation, disputes fréquentes qui ne se règlent pas, dépasser les limites, devoir changer pour plaire, éviter, les conflits, stress chronique, isolement, déclin des activités habituelles, justifier un comportement, peurs, souffrance, insécurité, doute, angoisse, se sentir coupable, perdre confiance en soi, addiction, déséquilibre, chantage, violences, arnaque, tromperie, ruse, trahison, malhonnêteté, escroquerie, stratégie, fausses promesses, séduction, urgence, fausse identité, faux documents, manœuvres frauduleuses, "ca sonne faux"
CHACUN EST 100% Responsable de soi et de son bout de relation. Tout le monde est toxique. C’est celui qui dit qui l’est.
- RELATION TOXIQUE : relation étouffante, sacrifice pour l'autre. il n'y a pas de relation inutile. Prend la leçon : pourquoi c’est arrivé ? ce que j’ai adoré et que je veux revivre ? ce que j’ai détesté et que je ne veux plus jamais revivre ?
- RELATION : lien co crée par deux personnes, elle a une forme un rythme, une dynamique, elle évolue, se transforme, se termine, demande des accords, des règles du jeux, un espace à bâtir à deux.
REEDUQUE TON COEUR VERS LA GUERISON. Tu ne peux pas construire une relation solide avec un cœur blessé et un ego en guerre. Des automatismes te sabotent, des croyances te limitent, identifie les.
Etes vous compatibles ?
15 indicateurs de compatibilité : se nourrir mutuellement, partager des valeurs et des modes de vie, se désirer, ressentir une attirance émotionnelle, spirituelle, physique, avoir un projet de vie, un objectif, une vision partagée de l'avenir, l'envie de construire ensemble, se faire confiance, communiquer de facon cohérente, transparente, respecter les différences et les besoins de chacun, évoluer ensemble et individuellement, faire le choix renouvelé de construire ce lien malgré les aléas ?
Avez vous des réponses similaires ?
- Quand il y a un conflit, tu préfères : (comme lui/elle ?) : en parler, prendre du recul, l'éviter, t'énerver facilement
- Dans une relation, tu as besoin de : (comme lui/elle ?) : beaucoup d'attention et de proximité, un équilibre entre moments seuls et à deux, une grande liberté, être rassuré souvent
- Tu te décrirais comme : (comme lui/elle ?) : passionné-e et expressif-ve, calme et réfléchie, indépendante et directe, émotive et sensible ?
- Face à un(e) partenaire distant(e), tu : (comme lui/elle ?) t'inquiète rapidemment, essaie de comprendre calmement, prends de la distance toi aussi, te sens blessé et rejeté ?
- Ton langage de l’amour principal est : (comme lui/elle ?) : le contact physique, les moments de qualité, les actes concrets, les paroles valorisantes ... ?
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