(Rituel Cathartique, exutoire alchimique et initiatique) - créer de nouveaux horizons...  l’écriture  est un miroir pour découvrir tes vérités profondes 

outil de transformation, de libération émotionnelle et de reconnexion à soi. Ici, aucun talent n’est nécessaire, l’objectif est de laisser s’exprimer l’inconscient et d'explorer les émotions par les couleurs, formes, gestes. à travers le dessin, le coloriage, l'écriture, laisse émerger symboles et messages, sens et énergie.

Un trauma est une expérience qui a dépassé les capacités d’intégration de la personne et a laissé une trace psychique durable (blessure psychologique). Evénement ou série d'événements vécus comme accablants, menaçants ou impossibles à intégrer sur le moment (incapacité à donner du sens) 

Avis aux cœurs blessés en cours de reconstruction, aux défaillants-es des relations, Aux insécures, aux stressé-es, aux anxieux-ses, et aux dépendants-es, aux mendiants, aux évitants, aux dramatiques, aux survivant-es, à tout les célibataires insatisfaits-es, aux engagé-es dans des relations toxiques, inachevées, aux victimes de ruptures difficiles, aux hypersensibles, aux décu-es de l’amour, aux hostiles. Le célibat est il vraiment une solution ? Comment inverser la malédiction ? Comment transformer l’expérience maudite en levier puissant de changement ? Comment accueillir une relation de confiance, t'engager et/ou te désengager sereinement ? Comment vivre une relation sécure même dans l'incertitude et le manque ?

identifie tes schémas de dépendance & Evalue ton niveau d’attachement.

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 prends soin de toi - Réponds à tes besoins - Suis tes valeurs & désirs profonds

quel est ton blocage intime dominant ?

entre rêve et réalité. Les rêves sont des portes d’accès à l’inconscient, à des mondes parallèles (parfois prédictifs), comme des anecdotes symboliques résumant une situation... les suivre, c'est se suivre intérieurement, renouer le contact avec son soi profond. Rêver, c'est aussi fantasmer, suivre ses désirs, réaliser ses rêves

bases fondamentales de toute relation juste, cf. Déclaration universelle des droits de l’homme (ONU, 1948)

espace de parole pour libérer les non dits (tout ce qui bloque la communication)

JUSTICE : donner à chacun ce qui lui est du, récompenser les bonnes actions, sanctionner les mauvaises actions, respect des règles, ensemble des institutions qui appliquent le droit (tribunaux, juges, lois) afin de résoudre les conflits, protéger les droits, punir les infractions. idée d'harmonie (ou chacun occupe la place qui lui convient dans la société), égalité (traiter de la même manière), équité (traiter de manière proportionnée), impartialité (sans être influencer, sans prendre position personnelle, opinion). idéal moral (ce qui est juste), système concret (appliqué par les lois) et relatif (dépend souvent des valeurs d’une société. Ce qui est considéré comme juste à une époque ou dans un pays peut être vu différemment ailleurs).

Le mot chakra vient du sanskrit et signifie littéralement « roue » ou « centre d’énergie ». centre énergétique invisible, situé le long de la colonne vertébrale, du périnée jusqu’au sommet du crâne. Chaque chakra : régule une fonction physique (organes, glandes, circulation énergétique), influence un aspect psychologique ou émotionnel, est associé à une couleur, un élément naturel, une note musicale, et parfois un symbole ou un son sacré (mantra).

La Médecine Traditionnelle Chinoise est une approche globale de la santé, issue d’une tradition vieille de plus de 2 500 ans. Elle repose sur l’idée que l’être humain est un microcosme de l’univers : tout est relié, interconnecté, et chaque déséquilibre du corps a une racine émotionnelle, énergétique ou environnementale. La MTC utilise plusieurs disciplines (Acupuncture - Pharmacopée (plantes médicinales) - Massage Tui Na - Qi Gong / Tai Chi (mouvements énergétiques) - Diététique énergétique - Observation et prévention (langue, pouls, teint, voix, émotions, etc.) et s’appuie sur plusieurs piliers :

Le bon stress (eustress, stimulant, motivant, pousse à l’action) et Le mauvais stress (distress, chronique, épuisant, désorganise le corps et le mental)

Astrée est une association reconnue d’utilité publique qui œuvre depuis 1987 pour restaurer le lien social et rompre la solitude à tous les âges et sans condition. Elle est à l'initiative de la Journée mondiale des Solitudes, qui a lieu le 23 janvier. Ce rendez-vous majeur de mobilisation et de sensibilisation  autour du fléau des solitudes et autour du vivre ensemble.

Références Développement Personnel

L’accumulation de stress conduit à une fragilité émotionnelle, qui peut aboutir à une paralysie du muscle cardiaque. C’est le Tako-tsubo, syndrome du cœur brisé ou cardiomyopathie de stress.